「こころの耳」（働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト）よりご案内

４月は新入社員が多い時期です。「こころの耳」に新入社員に向けのセルフケアの基礎知識をまとめたページがありますので紹介します。新入社員の方が長く生き生きと働き続けるために知っておいてほしいセルフケアについて、まとめたページを公開してあります。

「新入社員に見られやすいメンタルヘルス不調の症状やその要因」「心を整えるリラクセーションYOGA」などの動画配信も掲載中！自分に合ったセルフケアの方法を見つける一助としていただければ幸いです。

また、新入社員の方に本ページ（こころの耳）を紹介していただくためのリーフレット（PDF）も掲載しています。人事・総務担当者の方や外部講師の方が、新入社員向け研修の機会などに配布していただくなど、新入社員のメンタルヘルスケアのためにぜひご活用ください。

◯ 新入社員の方のためのセルフケア基礎知識
https://kokoro.mhlw.go.jp/newemployee/

◯ リーフレット
https://kokoro.mhlw.go.jp/etc/pdf/newemployee_A4_leaflet.pdf